Przepisy z sardynkami: 8 prostych pomysłów
Udostępnij
Sardynki z puszki pozwalają szybko przygotować smaczne dania z chlebem, ziemniakami, pomidorami, makaronem, ryżem, jajkami, cytryną i ziołami.
Zacznij od naszej kolekcji portugalskich sardynek.
1. Sardynki na grzance z cytryną
Połóż sardynki na grzance i dodaj cytrynę, pieprz oraz pietruszkę.
2. Sardynki po portugalsku z ziemniakami
Podawaj z gotowanymi ziemniakami, cebulą, pomidorami i odrobiną oliwy z puszki.
3. Makaron z sardynkami, czosnkiem i chilli
Podgrzej czosnek w oliwie, dodaj sardynki i wymieszaj z makaronem.
4. Sałatka z pomidorów, oliwek i sardynek
Połącz pomidory, ogórek, cebulę i oliwki, a na wierzchu ułóż sardynki.
5. Ryż z sardynkami
Dodaj sardynki do ciepłego ryżu z pomidorami, ziołami i cytryną.
6. Grzanka z sardynkami i jajkiem
Na pieczywie ułóż jajko, sardynki, musztardę i pietruszkę.
7. Kanapka z sardynkami
Rozgnieć sardynki z cytryną i musztardą, dodaj sałatę lub marynowaną cebulę.
8. Portugalska deska petiscos
Podaj kilka puszek z chlebem, oliwkami, serem i piklami.
Jakie sardynki są najlepsze do przepisów?
Sardynki w oliwie są najbardziej uniwersalne, pomidorowe pasują do ryżu i makaronu, a piri-piri dodają ostrości.
Czy sardynki z puszki trzeba gotować?
Nie. Są już gotowe; do ciepłych dań najlepiej dodawać je pod koniec.
Czytaj dalej: jak jeść sardynki i czy sardynki są zdrowe.
